葛优大爷的“京瘫”火了，引来各路明星效仿。在现实生活中，公交、地铁上，“京瘫”式的坐姿时常能见到，偶尔在办公室或某些正式场合也能见到。

“京瘫”没有历史渊源 是现代人的产物

经查阅相关资料，都没有对“京瘫”式坐姿的记载。在中华文明几千年的历史长河中，“京瘫”式坐姿是几乎不存在的，除非病入膏肓，否则是不会出现“京瘫”式坐姿，“京瘫”是现代的产物。 生活中“京瘫”式坐姿的常见，是葛优“京瘫”成为网络热点的基础，不然网民不会如此的感同身受，可以说几乎每个“手机党”都是“京瘫”的代言人。

坐姿是中华民族礼仪的一部分，是对一个人行为举止最基本的要求。古人对坐姿的要求之严格超乎想象，每个朝代都有所不同。可以说坐姿就是封建社会等级制度的缩影。《礼记·曲礼》要求人“坐如尸”，从古代典籍中，我们也能看出“坐”可不是一个随便的姿态。比如《史记·日者列传》记载宋忠和贾谊为卜者的学识震惊，于是“猎缨正襟危坐”，以示尊敬。

现代的家庭教育中，大部分家长都会对子女的坐姿有一个基本的要求：“坐有坐相，站有站相”，在孔孟教育依然影响深远的山东，子女的坐姿不端，基本会引来棍棒之苦。

现代人压力大，睡眠不足。而且沙发、转椅、吊椅等座具都可以让人坐的很舒适，而且现代人对“坐姿”礼仪观念的淡薄，就让我们在各种场合能看到“京瘫”式坐姿，从坐姿能看出一个人所受“传统家教”的影响，但现代人讲究个性解放、追求自由舒适，“京瘫”不再紧密关乎修养和礼仪，更多的是一种随性。

在稍微正式的场合，“京瘫”式坐姿还是有失礼仪的。尤其是在一些工作或机遇面前，坐姿不端基本会让你一败涂地。

“京瘫”严重影响健康

现代人无论看电视还是玩手机，很多时候大家都是“京瘫”的表演者。“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。“京瘫”不仅看着像病入膏肓，且面瘫是“京瘫”的精髓，习惯了这种坐姿，无异于慢性自杀。下面从健康的角度看一下“京瘫”式坐姿的危害。

（1）毒素排不出来

姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。

（2）压迫神经 导致失调

脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

（3）脊椎病

长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。

（4）排泄不畅导致肥胖

弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

（5）导致双下巴

脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。