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这些养生误区,你做了多少?别再傻傻的相信了


作者:佚名       来源于:健康百科

 现在外面有很多流传的养生秘方和护肤秘方,很多人都比较相信,然而,真的做了之后,效果却并不好,甚至有的还出现了反作用。下面小编给大家说几个错误的养生方法,大家以后不要再相信了。

 
 
第一个是餐后立刻刷牙,很多比较注意形象的人都喜欢在用完餐后立即刷牙,这样不仅可以把牙齿上面粘的食物给清洗掉,还可以清新口腔,让人说话的时候没有饭菜味儿。但是,这种做法是比较伤害牙齿的。牙齿的表面有一层釉,可以保护牙齿不容易受到腐蚀和伤害,但是如果刚刚吃过饭的话,饭里面的酸性物质很可能会让釉变得松软脆弱,这时候如果再刷牙,会让釉受到的伤害更多,不利于保护牙齿,还会导致牙齿里面的钙流失。所以,饭后是不能立即刷牙的,大家可以漱口,然后再嚼一片口香糖,这样会比较好。一般刷牙应该在饭后的一到两个小时之后。
 
 
第二个是用蛋清敷脸可以增白,其实,蛋清里面有一些物质可以滋润皮肤,保持皮肤的水润,但是,如果要美白的话,蛋清是没有多大的作用的。而且,生鸡蛋里面是带有细菌和病毒的,如果贸然用到脸上的话,很容易造成感染,对皮肤反而会造成伤害。大家以后不要随便用生蛋清做面膜了。
 
 
第三个是小龙虾不能吃,小龙虾是很多人都喜欢的的美食,但是因为小龙虾身上有微生物,很多人都觉得小龙虾是不能吃的。其实,这种想法是错误的,因为小龙虾上面的寄生虫是可以被杀死的,只要把小龙虾用高温做熟就可以吃,如果没有熟透的话,上面的寄生虫也可能没有被杀死完,所以可能会被感染。另外,其他的肉类例如猪肉、牛肉和鱼肉等,这些肉是生肉的时候,也是携带有寄生虫的,但是很多人都吃了,而且也没有发生什么事。所以,真正决定小龙虾能不能吃的不是寄生虫,而是加工熟了没。
 
 
第四个是黑芝麻可以乌发,很多人觉得吃黑芝麻等黑色食物可以乌发,其实,这种想法是片面的,因为头发变白有很大部分的原因是人体衰老,所以,吃黑芝麻并不能阻挡头发变黑。不过,黑芝麻里面确实有一些成分对人体有好处,不过含量较少,而且最后能够被人体吸收利用的也比较少,所以,在乌发这件事上,大家不要对黑芝麻抱有太多的希望。
 
 
小编今天就先讲这几个了,大家如果以前经常做这些事的话,以后要避开一下了。




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