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痛经女性的注意事项


作者:佚名       来源于:健康百科

  第一注意预防

  通过预防生殖道器官病变,可减少痛经发生的几率,甚至避免痛经发生。

  1.积极参加体育锻炼,如气功、太极拳、迪斯科等。

  2.平时应注意卫生,保持外阴清洁,防止病原体侵入。

  3.采取好避孕措施,尽量避免多次人流对宫颈的机械性损伤。人工流产后应注意作及时有效的处理,防止感染。不规范的人工流产或多次人工流产不仅引起许多生殖器官损伤,而且会导致卵巢早衰、闭经、性功能衰退、阴道干涩等症状,过早出现更年期,从而导致不孕。另外,还应该注意避孕方法:痛经与工具避孕间存在一定关系,尤其是宫内节育器安放,常常可以加重痛经的程度;口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度。

  4.经期、产后恢复期应严禁性交,避免过早过性生活。

  5.月经期应防止精神紧张,可听听轻松的音乐,看看有趣的电视,避免过度劳累,保持心平气和,以使气血运行通畅。

  6.注意饮食合理均衡,避免刺激性食物,避免暴饮暴食。

  第二注意检查

  要定期进行妇科检查,以便及时发现一些妇科疾病。一些生殖器官病变早期可能没有症状或症状比较轻微,如子宫肌腺症约有30%无任何临床症状;一些先天生殖器官畸形早期也可能没有症状。

  另外,还有些人可能有一些症状,但不好意思去检查,这可能会贻误医治,导致严重的后果。

  第三注意及时就医

  1.出现痛经症状尽早到医院检查,尤其出汗、肢冷、面色青紫等伴随剧烈疼痛时,应查明原因,做到心中有数。痛经严重时,最好能卧床休息半天、一天,这样可大大减轻腹痛。

  2.女子如有以下几种情况应及早求医,以便确定是否有生殖道畸形。

  *青春期周期性腹痛,但并没有经血来潮,有时伴有排尿困难的症状,应提高警惕,排除处女膜闭锁等疾患。

  *青春期后有严重痛经,不要自行服止痛药或中药治疗,必须经过妇科检查以排除阴道横隔、残角子宫、双子宫等。

  *原发性闭经,即少女18岁以后仍无月经,但也无痛经,或第二性征发育后2年尚无月经,须排除先天性无阴道,无子宫或子宫发育不良等。

  第四注意正确就医

  无论找西医、中医,都应该去正规的医院,最好是专科医院。妇科手术应找有经验的医生,使自己获得专业治疗,从而避免医源性的感染、损伤。有些原发疾病非常顽固,但只要坚持治疗,就能缓解症状,甚至痊愈。

  比如在北京,北京中医医院,中医研究院广安门医院、东直门医院、西苑医院等,都是中医专家荟萃的医院;北京妇产医院、协和医院妇产科、北大医院妇产科、人民医院妇产科等,都是名医群集,现代医疗设备和医学技术先进的医疗单位。

  第五注意家庭护理

  痛经患者一般会伴有烦躁不安、抑郁等情绪,不利于治疗。家人要多给予照顾,帮助她缓解精神压力,积极配合治疗。另外,家人还需合理安排好患者的饮食,营养要均衡、不食用刺激性食物、不吃得过饱。

  第六注意安全用药

  处方药要在医生指导下服用。非处方药一定要看清用法说明,注意观察效果。不要长期用一种药。止痛应避免服用麻醉性药物。

  第七注意不轻信偏方

  "偏方"、"秘方"一定要有依据,否则不能相信。对于没有通过国家药品审评委员会审定的药物不要用。

  第八注意防止痛厥

  痛经患者在经行期间突然昏倒,称为经行昏厥,有的还伴有四肢冰冷,属中医的"痛厥"。

  凡有过痛经严重发作的患者,应注意提防痛昏厥。可自备"半夏末"或"皂荚末",待经行有发生痛厥兆头时即先自行使用,可有效地防止痛厥的发生,同时必须在平时或经前积极治疗,以免发生不测。

  痛厥发作后一般会在短时间内逐渐苏醒,但也有少数严重者可能一厥不复而导致死亡。此证病势紧急,必须立即就地抢救。可试用以下抢救办法:

  1.立即用毫针刺水沟、太冲、劳宫、人中等穴(或配用涌泉、合谷、中冲、百会等穴,以强刺激),不留针,并灌服中药苏合香丸或玉枢丹。

  2.四肢逆冷、血压很低者,可急煎参附汤(遵医师处方)灌服,或用半夏末或皂荚末少许吹入鼻中,使其喷嚏不已,通窍醒神。待病情稳定以后,可再请中医专家按照气厥、血厥进行辨证施治。
 




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