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雌激素有助于延长女性寿命

热水澡可改善炎症和降低血糖水平

心情不好的时候，室外练瑜伽，感觉微风佛脸的感觉

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在室内练习几个瑜伽体式，不仅排毒，还养颜养生呢！

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几种瑜伽小动作，可以让你减肥又养生，你做了吗？

经常练瑜伽 可能这3个好处“不请自来”

睡前常做这个“瑜伽动作”，一段时间后，身体或许发生这3个变化

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