作者:佚名 来源于:健康百科
在干燥的秋季,头发很容易干枯,而头发干枯正是头发内部水分丧失、角质层脆化的结果,时间长了,头发就会变得松脆易断,容易分叉且没有光泽。要把失去的水分找回来,最简单有效的方法就是勤洗头,且使用富含滋润成分的洗发露,因为其中蕴涵的营养成分能深入发根,滋润整个头发。同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露,其特有的滋润物质能附着在头发表面,形成一层保护膜,保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。
每天梳头三次:护发还要勤梳发,通过梳头可以疏通经络气血,防治头痛的作用。梳头要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。最理想的是选用牛角梳、玉梳、黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
秋季里剪发三次:要想保持漂亮飘逸的发型,最好一个月修剪一次,既能避免头发分叉的问题,又能刺激头发的新陈代谢。 注意饮食营养:要拥有乌黑的头发要从补肾入手,多吃含有维生素、蛋白质的食品,如蔬菜、水果、鱼、鸡等。头发枯黄应吃黑芝麻、核桃、黄豆等。另外,花生红衣能养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽,有生发、乌发的效果。
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